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1744 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 123.97克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: 玉米, 烤馬鈴薯（吃皮）, 黄色燈籠椒, 牛蒡, 蒸蛋, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 花椰菜, 7-11 茶葉蛋, 紅蘿蔔, 黑豆. 午餐: 青椒, 生菜, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞肉炒飯, 花椰菜, 豬里肌, 炒紅蘿蔔, 烤馬鈴薯（吃皮）, 柑橘. 晚餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 全麥土司, 水煮蛋, 黑豆, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 青椒, 光泉 無糖豆漿, 白飯, 楓康 東港櫻花蝦, 洋蔥, 地瓜. 小食/其他: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 豬里肌, 涼麵, 水煮蛋, 玉米. 更多的......
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