在2013年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 213.31克.
早餐: Présucré avec du Sucre de Café, Madeleine Coquille. 午餐: Mais, Emmental, Les Craquantes, Tomates Cerises, Couscous Grains Moyens, Crevette, Oeuf Dur, Carottes, Salade Mixte. 晚餐: Spaghetti Bolognaise, Vin de Table Blanc, Bière, Chips, Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait. 小食/其他: Cacahuètes Grillées à Sec, Maxi. 更多的......
|
|
1997 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 坐着 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|