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Constanze Weber的日记, 2020年04月20日

在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:
1395 千卡 脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 163.79克.   早餐: Crepe Semplice, Activia Yogurt Kiwi Cereali,  Caffè Macchiato,  Conserva di Marmellata. 午餐:  Bistecca di Maiale o Cotoletta, Asparagi, Pancetta, Barilla Sedanini Rigati. 晚餐: Valfrutta Fagioli Cannellini,  Lattuga a Foglia Verde. 小食/其他: San Carlo Classica, Kinder Bueno White, Vino Chardonnay. 更多的......
1464 千卡 运动: 汗蒸 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Constanze Weber的体重历史


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