在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 91.55克 | 蛋白质: 180.83克 | 碳水物: 267.35克.
早餐: Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Mayonesa, Hacendado Lonchas de Chedar, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa. 晚餐: Brüggen Copos de Avena, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Miel, Canela, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Pan Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. 更多的......
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2940 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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