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charissac的日记, 2020年04月21日

在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.9 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月21日:
1112 千卡 脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 75.72克.   午餐:  Water,  Minced Pork (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking),  White Rice, Fried Egg with Fat. 晚餐:  Chicken Curry,  Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking),  Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking),  Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten),  White Rice. 更多的......
稳定体重



     
 

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