在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: 豆浆, 全麦（100％）面包, 煮鸡蛋, 李子, 无籽葡萄, 玉米粒（冷冻）, 青豆（冷冻）, 芝士. 午餐: 十月稻田 燕麦米, 青豆（冷冻）, 豆腐, 炒包菜, 猪肉香肠（烟熏）, 蒜苔, 藜麦, 惠宜 糙米, 玉米粒（冷冻）, 胡萝卜, 四季豆. 晚餐: 燕麦麸松饼, 煮鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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