在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: 香蕉, UCC 黑咖啡, 卜蜂 泰式打拋雞肉飯. 午餐: Spark Protein 口袋食力派, 雪白菇, 雞蛋（整個）, 大漢 家常豆腐, 番茄, 櫛瓜. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 六甲田莊 辣味醇乳起司片, Ikea 瑞典肉丸, 櫛瓜, Ikea 馬鈴薯餅. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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