在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 64.05克.
早餐: Чай, Яблоко, Масло Подсолнечное, Хлеб, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Чай, Сыр Российский, Сахарное Печенье (с Маргарином), Щи с Мясом. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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