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cnlfit的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:
1504 千卡 脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 171.03克.   早餐: Alpro Leche de Avellanas, Prozis Zero Chocolate Syrup,  Leche de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 晚餐: Kellogg's Choco Krispies, Bonarea Natilla Chocolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Solís Tomate Frito, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol,  Pan. 小食/其他: Prozis Zero Snack Doble Chocolate. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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