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小米26.8%
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49.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 143.56克.
午餐: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 全聯 韓式泡菜冬粉, 台糖 玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 節瓜, 黄色燈籠椒, 里仁 紫蘇籽油, 蘿蔔糕. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治, 水煮蛋, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. 小食/其他: BE-KIND 花生醬黑巧克力風味堅果棒. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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