蓝百万的日记, 2020年04月23日

空腹

86 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月23日:

1373 千卡

脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 146.21克. 午餐: 全麥吐司. 晚餐: 煮鸡蛋, 青菜汤, 蒜苔, 牛蛙. 小食/其他: 草莓, 咖啡, 可口可乐零度可乐, 小笼包, 鸭肫, 油炸豆腐, 冬瓜茶, 米糕, 肯德基上校鸡块. 更多的......

2328 千卡

运动: 走 - 56 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 7 小时和 35 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

蓝百万的体重历史

查看完整的历史记录

蓝百万的日记, 2020年04月23日

提交评论

蓝百万的体重历史