jamesmay986的日记, 2020年04月24日

在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

79.8 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:

1040 千卡

脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 97.62克. 早餐: Milk, Egg Bread Roll. 午餐: White Rice, Beef with (Mushroom) Soup (Mixture). 更多的......

2282 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

jamesmay986的体重历史