66Pack的日记, 2020年04月25日

Eating heavy no lifting..... So does bulking necessarily mean weight gain? If so how much?

84.4 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 5.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2327 千卡

脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 122.83克.   早餐: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Butter , Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced. 午餐: Pringles Restaurant Cravers Potato Crisps- Cheesy Fries, Carl's Jr. Jalapeno Burger. 晚餐: Real Good Foods Pork Enchiladas. 小食/其他: Tequila, Vodka, Lagunitas Lagunitas IPA. 更多的......

3161 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......