xiyoutu的日记, 2020年04月26日

FATR 20.9

67.4 公斤最近减少: 22.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:

1017 千卡

脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 44.70克. 早餐: 黃豆, 煎雞蛋, 蘋果（去皮）, 盛香珍南瓜子, 義美烘黑豆, 快樂牛低脂乾酪切片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 晚餐: 金針菇, 拿坡里烤雞腿排, 拿坡里烤雞腿. 更多的......

1633 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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