在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 83.02克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 319.87克.
早餐: Kuru Hurma, Sade Ekmek Çubukları, Patatesli Omlet, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: Islak Kek, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kuru Hurma, Pizza. 晚餐: Kepekli Ekmek, Islak Kek, Kuru Hurma, Nimet Sade Galeta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Patatesli Omlet. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|