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lris chen
日记
2020年04月26日
lris chen的日记, 2020年04月26日
lris chen的个人资料
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在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
55.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月26日:
1663 千卡
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 225.67克.
早餐:
煎雞蛋, 蔥阿伯 三星蔥油派.
午餐:
咖哩飯.
晚餐:
咖哩飯.
小食/其他:
德芙 (Dove) 巧克力, 全家 半熟起司塔.
更多的......
1341 千卡
运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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