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EnJuang
日记
2020年04月28日
EnJuang的日记, 2020年04月28日
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在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月28日:
1934 千卡
脂肪: 89.06克 | 蛋白质: 159.76克 | 碳水物: 117.18克.
午餐:
雞湯, 雞胸肉, 水煮蛋.
小食/其他:
宏亞食品 77新貴派(綠茶), 義美 巧克力酥片(黑可可), 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 老楊 鹹蛋黃魚皮, 北海 鱈魚香絲.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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