hhush_的日记, 2020年04月29日

在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月29日:

1478 千卡

脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 112.00克. 早餐: 돼지불고기, 사과. 午餐: 김밥천국 김밥, 돼지불고기, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 小食/其他: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풀무원 아이러브요거트 플레인, 딸기, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 更多的......

2097 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 22 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

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