在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2390 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 218.04克 | 碳水物: 233.12克.
早餐: Верея Кисело Мляко 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Клубника, Морковь, Alive Сладолед. 晚餐: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Кулич Козунак Бг, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. 小食/其他: Вита Bread 🍞, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Океан Туна в Собствен Сос, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Lidl Китайски Микс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|