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포플러 잎사귀들이 부드럽게 살랑거렸다. 매슈가 아이를 마차에서 내려 주는데, 아이가 작게 소곤댔다.
"나무들이 자면서 하는 말 좀 들어 보세요. 멋진 꿈을 꾸고 있나 봐요!"
-오늘의 Anne
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43.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 121.08克.
早餐: Bragg 사과식초, Korean Americano Coffee. 午餐: 버섯, 오이김치, 배추, 양파장아찌, 쭈꾸미, 열무김치, 청경채, 총각김치. 晚餐: Ghirardelli intense dark 92% cacao, 홈메이드 요거트, 호두, 사과, 바나나, 아몬드, 뮤즐리, Nutiva 치아씨드, NOW 브라질넛, 자몽, 딸기, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 방울 토마토. 小食/其他: 생강, 계피, 레몬즙, 금풍제과 희망건빵. 更多的......
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1102 千卡
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运动:
爬楼梯 - 10 分钟, L자 다리운동 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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