在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 166.73克.
早餐: Costco 義式雞胸, Avocado, Egg, Toasted White Bread , 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Apple. 午餐: 泡菜豬里肌餐盒. 晚餐: Costco 原味貝果, 大成 嫩煎雞腿排. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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