在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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41.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 170.59克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 黑豆, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 地瓜, 奇美 黑糖小饅頭, 牛蒡. 午餐: 黑豆, 小黃瓜, 台畜 三明治火腿 (60克), 鹹鴨蛋, 甜玉米, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 白飯, Kewpie 焙煎胡麻醬, 涼麵, 油豆腐. 晚餐: 大漢 嫩豆腐, 蝦仁, 光泉 無糖豆漿, 煮熟的紅蘿蔔, 青椒, 蔥, 番茄, 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 愛麵族 烏龍麵. 小食/其他: 芒果. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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