jamesmay986的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:

362 千卡

脂肪: 4.47克 | 蛋白质: 10.39克 | 碳水物: 68.83克. 午餐: Potato Bread. 更多的......

2164 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

jamesmay986的体重历史