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ALITA88的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
479 千卡 脂肪: 7.89克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 37.61克.   早餐: Batido Pepino Limón Frutillas . 午餐: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Brócoli, Porotos Verdes, Zapallo Hervido, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Merluza Plancha, Tomates, Brócoli. 小食/其他: Castaño Mini Toast Integral. 更多的......
208 千卡 运动: Cross Training - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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