atozehello的日记, 2020年05月1日

在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月1日:

1282 千卡

脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 191.45克. 早餐: 好丘雙份起司貝果. 午餐: 泡菜豬里肌餐盒. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰. 小食/其他: Banana. 更多的......

1479 千卡

运动: 游泳（中度） - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

atozehello的体重历史