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空腹
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 161.71克.
午餐: 咖啡, 山芋, 炒年糕. 晚餐: 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 炒花菜, 油面筋塞肉, 炒苋菜, 嫩豆腐, 山芋. 小食/其他: 苹果, 煎鸡蛋（不加油）, 小番茄（葡萄形状）, Yakult 低糖, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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