在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 24.55克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 135.55克.
早餐: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Manzana, Lechuga, Zwan Jamón de Pierna, Jitomate, Zanahoria, Papa Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chayote, Brócoli, Zanahoria Cocida, Calabaza, Queso Panela. 晚餐: Ciruela Pasa, Ciruela Pasa, Similares Simifibra Forte, Peras. 小食/其他: Plátano. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|