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362 204 120 103 2967 계란 3개, 그릭요거트, 브로콜리로 입막음하다 코티지치즈, 고구마 300g 단호박300g 계란2개, 대추호두2개까지 먹고 결국 라라스윗 2통...최악이다..ㅠ
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51.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3468 千卡
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脂肪: 164.26克 | 蛋白质: 342.20克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: 아메리카노. 午餐: 군고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 사과. 晚餐: 소고기구이. 小食/其他: 유동부 치아바타 100%통밀식빵, 갈바니 리코타치즈. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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