wingppkawayi的日记, 2020年05月5日

在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月5日:

194 千卡

脂肪: 1.76克 | 蛋白质: 13.31克 | 碳水物: 38.62克. 早餐: 黑咖啡. 晚餐: 番茄酱, 平菇, 杏鲍菇. 更多的......

1620 千卡

运动: 健身器（快速的） - 31 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 普拉提健身操 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

wingppkawayi的体重历史