在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 202.16克 | 碳水物: 219.62克.
早餐: Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны. 晚餐: Маффин рафаэлло, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Цветная Капуста, Куриные Грудки, Помидоры, Редис, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. 小食/其他: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Верея Кисело Мляко 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Маффин рафаэлло, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|