在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Chicken Breast, Vermicelli, Chicken Breast, Vermicelli. 午餐: Chicken Thigh, Vermicelli. 晚餐: Baked or Broiled Fish, Fried Tofu , White Rice. 小食/其他: Yellow Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Yellows, and Water Added), Fried Ripe Banana. 更多的......
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196 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健身 - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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