小米26.4% 韓國貓咪睡衣
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 127.22克.
午餐: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 全家 和風醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 聖女小蕃茄, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 炒青菜, IKEA 鮭魚丸, 洋蔥, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. 晚餐: 雞肉飯, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, 炒桂竹筍, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 豬排(上腰部,去骨). 小食/其他: 全聯 焦糖布蕾乳酪, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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