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67 177 17 41 1111 노른자한개 더먹어서 그런가 ㅠ 힘내자!
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49.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 18.94克 | 蛋白质: 153.35克 | 碳水物: 59.86克.
早餐: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. 午餐: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. 晚餐: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. 小食/其他: 삶은 계란흰자. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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