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空腹
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82.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 147.14克.
午餐: 袋鼠先生 黑胡椒牛肉, 纽仕兰 全脂牛奶, 面包新语 燕麦杂粮吐司面包. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 冬瓜, 番茄汤, 炒空心菜, 素炒芹菜, 白飯. 小食/其他: 素炒芹菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄汤, 冬瓜, 咖啡, 纽仕兰 全脂牛奶, 可口可乐 零度可乐, Yakult 低糖. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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