在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 79.50克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Fried Battered Fish, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu , White Rice. 晚餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Tofu , Baked or Broiled Fish, White Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Tofu , Baked or Broiled Fish, White Rice. 小食/其他: Fried Ripe Banana, Sweet Potato , Fried Ripe Banana, Sweet Potato . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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