在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 30.79克 | 碳水物: 113.48克.
早餐: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. 午餐: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Курага, Домик в деревне Сливки 20%. 晚餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 小食/其他: Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|