|
59,8
1800ккал (-600 гр середня вага за тиж)
|
59.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 190.50克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Гранола. 午餐: Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Белая Мука, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Мрія Какао, Яичный Желток. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|