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sherry_c
日记
2020年05月10日
sherry_c的日记, 2020年05月10日
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在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月10日:
1363 千卡
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 214.23克.
午餐:
Daisho 胡椒鹽, 蝦, 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 陽春麵.
晚餐:
味味A 排骨雞湯麵 (90克).
小食/其他:
蓮霧, 香瓜, 芝士蛋糕(不是烘烤型).
更多的......
一个星期减少34.3 公斤
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