在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 300.28克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Pan Blanco, Alioli, Carretilla Fideua. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Crackers Espelta, Kiwi, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 小食/其他: Nueces, Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Avena, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Avena, Canela, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo. 更多的......
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3416 千卡
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运动:
Correr 10,5km/h - 1 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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