xiyoutu的日记, 2020年05月11日

FATR 18.9%

64.8 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月11日:

892 千卡

脂肪: 72.67克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 20.35克. 午餐: 櫛瓜, 有皮雞翼, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳有鹽奶油, 橄欖油. 晚餐: 維力炸醬, 真好家辣椒油, 7-11 麻辣湯底, 小白菜, 水煮蛋, 大漢傳統板豆腐. 小食/其他: 安麗複合魚油膠囊. 更多的......

1514 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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