|
82 159 35 49 1270 어제도 영양제 안머금 -.-a 오늘은 먹어봐야지. 하체니까
|
48.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 176.41克 | 碳水物: 122.10克.
早餐: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. 午餐: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 삶은 계란흰자, 아몬드. 小食/其他: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 바나나. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|