|
Выходные удались)
|
64.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 92.54克 | 蛋白质: 116.96克 | 碳水物: 207.50克.
早餐: Сильпо Плетенка с Маком, Творог 5%. 午餐: Бискотти, Света, Своя Лінія Сыр Российский, Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Бискотти, Света, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Масло Подсолнечное, Редис. 小食/其他: Своя Линия Курага, Millennium Шоколад Fruits And Nuts, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Бискотти, Света, Яблоко Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|