在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 84.85克.
早餐: Plain Pancakes . 午餐: White Rice, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Cooked Eggplant, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Onions, Chicken Breast, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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