xiyoutu的日记, 2020年05月13日

FATR 19%,腰臀比0.92

64.8 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:

1124 千卡

脂肪: 96.72克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 19.56克. 午餐: 水煮蛋, 盛香珍南瓜子, 土魠魚, 橄欖油, 安佳有鹽奶油 (10克), 大黃瓜, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 有殼花生（不吃殼）, 雞胸肉, 茄子, 安佳無鹽奶油, 橄欖油. 小食/其他: 複合魚油膠囊. 更多的......

1534 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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