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2020年05月13日
我要变好看的日记, 2020年05月13日
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在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月13日:
660 千卡
脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 64.91克.
早餐:
爱氏晨曦 脱脂牛奶, 全麥吐司, 煮鸡蛋.
午餐:
火鍋.
小食/其他:
伊利 牛奶片.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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