在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. 午餐: Avocado, Macarrones Integrales De Espelta (Girolomoni) Macarrones Integrales De Espelta, Pescanova Langostinos Cocidos . 晚餐: Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Condis Atún Claro al Natural, Avocado, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Hacendado Patatas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro, Lidl Calabacín . 小食/其他: Carrefour Piña en Su Jugo, Apple. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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