在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 116.88克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 261.70克.
早餐: Пряник, Чай, Сыр Российский, Лепешка, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица (Жареная в Панировке), Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. 晚餐: Пекарь-М Язычок Слоеный с Обсыпкой, Варенье, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|