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FATR 17.8%,感覺今天體脂計的數字怪怪的，體脂率一般不會跳那麼快
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64.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 95.33克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 18.43克.
午餐: 茄子, 有殼花生（不吃殼）, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 水煮蛋. 晚餐: philadelphia 奶油乳酪, 雞腿, 茄子, 安佳 無鹽奶油, 橄欖油. 小食/其他: 安麗 複合魚油膠囊. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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