在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 180.41克.
早餐: Помидоры Черри, Победа Горький Шоколад Спорт, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, с.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 午餐: Магнит Слива, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. 晚餐: Кофе (Растворимое), R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Bahlsen Печенье Hit Choco, Healthy Ball Protein Ball Кокос, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|