hartantisetiawan的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:

503 千卡

脂肪: 17.24克 | 蛋白质: 33.48克 | 碳水物: 57.51克. 早餐: Bubur Ayam. 午餐: Stir Fried Vegetables, Roast Beef, White Rice. 晚餐: Grilled Fish, Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Nongshim Korean Claypor Ramyun. 更多的......

358 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健身 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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